So lernen Sie jede Fähigkeit in nur 20 Stunden!
Entdecken Sie, wie Sie sich neue Dinge erstaunlich schnell aneignen können
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Wer von uns hat nicht schon einmal gedacht: „Ich würde ja gern was Neues lernen, aber wer hat dafür schon die Zeit?“ In unserer Welt, in der alles immer schneller geht, kann es oft schwierig sein, Zeit für sich selbst zu finden, um neue Fähigkeiten zu erwerben. Aber was wäre, wenn es nicht Tausende von Stunden braucht, um etwas Neues zu meistern, sondern nur 20?
Nur 20 Stunden? Wie soll denn das gehen? Unmöglich!
Stimmt, könnte man auf den ersten Blick meinen.
Denn oft stolpern wir über die weit verbreitete 10.000-Stunden-Regel von Malcolm Gladwell, die er in seinem Bestseller Outliers: Die Geheimnisse erfolgreicher Menschen vorstellt.
Sie besagt, dass man halt diese ganzen Stunden investieren muss, um wirklich gut in etwas zu werden.
Ursprünglich wurde diese Theorie vom Forscher K. Anders Ericsson ins Leben gerufen, der seine Studien auf Top-Performer wie Elite-Musiker, -Sportler und -Schachspieler stützte. 1 The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance nytimes.com
Allerdings hat diese Regel in der breiten Öffentlichkeit teilweise eine irreführende Interpretation erfahren.
Denn tatsächlich beziehen sich die 10.000 Stunden auf das Erreichen eines Weltklasse-Niveaus in einer Fähigkeit, nicht auf die Grundkompetenz oder gar Profizugehörigkeit in einem Bereich. 2 The Great Practice Myth: Debunking the 10,000 Hour Rule 6seconds.org
Was bedeutet das?
Dass diejenigen, die einfach nur eine neue Fähigkeit lernen oder ein Hobby verfolgen und darin gut werden möchten, oft weitaus weniger als diese überwältigende Zahl an Stunden brauchen.
Es ist also wichtig, sich nicht von hohen Zahlen einschüchtern zu lassen, sondern realistische Ziele in Bezug auf den eigenen Lernprozess zu setzen.
Die Hoffnung: Die magischen 20 Stunden
Doch es gibt eine Herangehensweise, die behauptet, dass bereits nach nur 20 Stunden erhebliche Fortschritte erzielt werden können!
Tatsächlich hat Josh Kaufman in seinem Buch The First 20 Hours: How to Learn Anything … Fast genau diese Idee vorgestellt.
Kaufmans Annahme basiert auf seinen persönlichen Erfahrungen und Experimenten beim Lernen verschiedener neuer Fähigkeiten.
Er argumentiert, dass, wenn man sich mit den richtigen Techniken und einem gezielten Fokus auf die wichtigsten Grundlagen beschäftigt, man schon nach 20 Stunden bemerkenswerte Fortschritte sehen kann. 3 Josh Kaufman: It Takes 20 Hours Not 10,000 Hours To Learn A Skill forbes.com
Das bedeutet nicht, dass man in dieser Zeit ein Meister wird, sondern dass man eine solide Grundlage in einer neuen Fähigkeit erlangt.
Werden komplexere Fähigkeiten oder echtes Expertenwissen angestrebt, kann die benötigte Zeit deutlich länger sein.
Allerdings: Während einige Fähigkeiten durchaus in dieser Zeit erlernt werden können, erfordern andere eine viel längere Hingabe.
Dennoch bietet Kaufmans Herangehensweise eine erfrischende Perspektive und könnte ein guter Ausgangspunkt für all jene sein, die sich von der überwältigenden 10.000-Stunden-Regel eingeschüchtert fühlen.
Brechen wir das mal runter: 20 Stunden sind nur 45 Minuten pro Tag, für nur einen ganzen Monat.
Na? Wie viel besser klingt das im Vergleich zu 10.000 Stunden?
4 Schlüsselschritte, um das Beste aus diesen 20 Stunden herauszuholen
1. Zerlegen Sie die Fähigkeit
Bevor Sie mit dem Lernen beginnen, zerlegen Sie die gewünschte Fähigkeit in überschaubare Teile.
So können Sie sich auf die wesentlichen Elemente konzentrieren und schnellere Fortschritte erzielen.
Beispiel: Wenn Sie das Kochen erlernen möchten, beginnen Sie vielleicht damit, verschiedene Schnitttechniken für Gemüse zu meistern, bevor Sie komplizierte Gerichte ausprobieren.
Erst das Zwiebelschneiden, dann das Würzen und schließlich das Zusammenstellen ganzer Gerichte.
2. Nutzen Sie mehrere Informationsquellen
Beziehen Sie Ihr Wissen aus verschiedenen Quellen.
Es ist wichtig, genug zu wissen, um sich selbst korrigieren zu können, ohne jedoch in der Theorie stecken zu bleiben und die Praxis zu vernachlässigen.
Beispiel: Beim Erlernen einer neuen Sprache könnten Sie einen Online-Kurs belegen, gleichzeitig aber auch in Sprachcafés gehen und Podcasts in der Zielsprache hören.
Das stellt sicher, dass Sie sowohl die Grammatik verstehen als auch den praktischen Sprachgebrauch hören.
3. Minimieren Sie Ablenkungen
Ein fokussiertes Üben ist Gold wert.
Schaffen Sie sich eine Umgebung, die das Lernen fördert, indem Sie Ablenkungen möglichst eliminieren.
Beispiel: Wenn Sie sich darauf konzentrieren möchten, Gitarre zu spielen, dann schaffen Sie sich eine ruhige Ecke in Ihrem Zuhause, legen das Smartphone beiseite und sorgen dafür, dass Sie ungestört sind – vielleicht sogar mit Kopfhörern, um Umgebungsgeräusche auszublenden.
4. Verpflichten Sie sich
Es klingt einfach, aber der entscheidende Schritt ist, sich selbst zu diesen 20 Stunden zu verpflichten.
Ja, es kann herausfordernd und manchmal frustrierend sein, aber die Ergebnisse sind es wert.
Beispiel: Ein gutes Vorgehen könnte sein, sich einen festen Zeitplan zu setzen, z. B. jeden Tag 30 Minuten Yoga zu praktizieren.
Markieren Sie die Tage in einem Kalender, an denen Sie geübt haben, um sich selbst zu motivieren und Ihre Fortschritte zu verfolgen.
Ein Beispiel aus dem realen Leben: Die Ukulele und ich!
Ein gutes Beispiel für diesen Ansatz ist meine Erfahrung mit der Ukulele.
Ich wollte schon seit Jahren unbedingt lernen, wie man darauf spielt.
Und ich wusste auch, dass der Schlüssel zum Erfolg ein gezieltes Vorgehen war.
Also habe Folgendes getan:
Die Auswahl des Instruments
Bevor ich überhaupt begann, wählte ich eine Ukulele aus, die gut in meiner Hand lag und deren Klang mir zusagte.
Es gibt verschiedene Größen wie Sopran, Konzert und Tenor. Ich habe mich für das Cascha Premium Mahagoni Tenor Bundle von Thomann entschieden. 4 Cascha Premium Mahagoni Tenor Bundle thomann.de
Für unter 70 Euro konnte ich ja nichts falsch machen, oder?
Die Grundhaltung
Ich habe mir Zeit genommen, um herauszufinden, wie ich die Ukulele richtig halte.
Dabei habe ich schnell gemerkt, dass eine entspannte Haltung das Üben angenehmer machte und ich so länger durchhalten konnte.
Top!
Erste Akkorde
Dann ging es los: Ich startete mit einfachen Akkorden wie C, G, Am und F.
Denn diese vier Akkorde bilden die Grundlage für viele, viele Lieder!
Indem ich mich auf sie konzentrierte, gewann ich schnell ein Gefühl für die Ukulele und konnte ruckzuck meine ersten Melodien spielen.
Schlagtechniken
Während meine linke Hand die Akkorde griff, war meine rechte Hand für den Rhythmus verantwortlich.
Am Anfang übte ich einfache Schlagtechniken wie den Daumenstrich und den Wechselschlag, um mal ein Gespür für die ganze Sache zu bekommen.
Lieder üben
Ich habe mir natürlich einfache Lieder ausgesucht, die ich erstens mochte und die zweitens hauptsächlich die von mir gelernten Akkorde nutzten. 5 Ukulele Tabs & Chords for your favorite songs ukutabs.com
Was soll ich Ihnen sagen? Das Üben dieser Lieder hat mein Selbstvertrauen enorm gesteigert.
Übenübenüben …
Wie bei allem Neuen war regelmäßiges Üben entscheidend.
Es gab Tage, an denen es holprig klang und ich frustriert war.
Aber ich bin drangeblieben und habe gemerkt, wie ich mit jedem Tag sicherer wurde und die Melodien flüssiger klangen.
Sehr zur Freude meiner genervten Familie!
Nach diesen Schritten und mit einer Investition von rund 20 Stunden konnte ich bereits mehrere Lieder auf der Ukulele spielen.
Das gab mir das Selbstvertrauen, mich an komplexere Akkordfolgen und Techniken heranzuwagen.
Heute übe ich immer noch, zwar nicht täglich, aber es reicht, um den Level einfacher Lieder zu halten.
Fazit: Sie können schnell gut werden
Das Wichtigste bei diesem ganzen Prozess ist, den ersten Schritt zu machen und es einfach zu versuchen.
Lassen Sie sich nicht von der Angst vor Fehlern oder der vermeintlich benötigten Zeit abschrecken.
Investieren Sie die ersten 20 Stunden, bleiben Sie dran und genießen Sie die Reise des Lernens.
Wer weiß, vielleicht entdecken Sie Ihr neues Lieblingshobby oder eine Fähigkeit, die Ihr Leben bereichert.
Viel Spaß dabei!
PS: Dieser Artikel enthält Affiliate-Links!
Quellen
- 1
- 2
- 3
- 4Cascha Premium Mahagoni Tenor Bundle thomann.de
- 5Ukulele Tabs & Chords for your favorite songs ukutabs.com
