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KOPFARBEIT von Thilo HeffenMai 22, 202613:4722. Mai 2026
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Mann mittleren Alters mit grauem Bart sitzt an einem Holztisch in einem Café und schreibt mit einem Füller in ein aufgeschlagenes Ledernotizbuch.

Mein Rasierhobel kommt mit ins Grab

Mein Rasierhobel ist eine Grabbeigabe. Mein Füller wird nie ersetzt. Und meine Lieblingsschuhe habe ich gebraucht gekauft. Über die seltsame Erkenntnis, dass man mit fünfundfünfzig nicht aufhört zu suchen – aber irgendwann weiß, wo man bleiben darf.

ZEUG von Thilo HeffenMai 17, 20268:2422. Mai 2026
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Mann steht in der Küche zwischen mehreren gestapelten Kartons und packt einen davon aus.

„Schatz, ich brauche diesen leeren Karton. Wirklich!”

Im Keller stapeln sich die Kartons, im Arbeitszimmer die Schaumstoffeinlagen, in der Schublade die Kabel. Deine Frau versteht es nicht. Du selbst eigentlich auch nicht. Aber wegwerfen kommt trotzdem nicht in Frage. Warum eigentlich?

KOPFARBEIT von Thilo HeffenMai 13, 20266:0022. Mai 2026
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Mann im Stil der 1920er Jahre sitzt in einem modernen Kampfjet-Cockpit und steuert das Flugzeug während eines Luftkampfs mit Wingman-Jets im Hintergrund.

Was ein Türsteher, ein Kampfpilot und Thomas Shelby gemeinsam haben

Halb drei nachts. Drei Typen an der Tankstelle. Oder einfach nur das Meeting am Montagmorgen. Angst ist nicht das Problem. Die Frage ist, ob Du unter Druck funktionierst oder zusammenbrichst.

MENSCHEN von Thilo HeffenMai 11, 20268:0022. Mai 2026
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Nachdenklicher Mann über 40 betrachtet sich morgens ernst im Badezimmerspiegel.

Warum Männer mit 40 anders ticken (und das gut ist)

Je älter wir werden, desto mehr runde Geburtstage haben wir auf dem Buckel. Bei vielen Männern führt das zur Midlife-Crisis. Zeit, das Thema zu beleuchten!

KOPFARBEIT von Thilo HeffenMai 6, 202612:0421. Mai 2026
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Mann sitzt erschöpft in seinem Auto und stützt traurig den Kopf auf das Lenkrad.

Warum Du Deine Ex nicht zurückwillst (Nein, wirklich nicht!)

Du willst Deine Ex zurück? Verstehe ich. Hab‘ ich auch durch. Mit Kuschelrock-CD und allem Drumherum. Warum das trotzdem eine furchtbar schlechte Idee ist.

MENSCHEN von Thilo HeffenMai 3, 202615:4721. Mai 2026
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Vater mit Baseballkappe sitzt am Strand neben seiner Tochter und schaut nachdenklich.

Wie Du Vater einer Tochter wirst, ohne ihr Leben komplett zu ruinieren

Eines Tages bringt sie ihren ersten Freund mit nach Hause. Und Du wirst ihn für einen Vollidioten halten. Pech nur: Sie hat ihn nach Deinem Vorbild ausgesucht.

MENSCHEN von Thilo HeffenMai 1, 202610:3722. Mai 2026
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Zwei Audiokassetten liegen auf einer türkisfarbenen Holzfläche, die obere handbeschriftet mit dem Wort Mix Tape.

Die letzte funktionierende Zeitmaschine

Ein Mixtape, ein missglücktes Date, ein falscher Bahnhof und die Red Hot Chili Peppers. Warum uns manche Songs Jahrzehnte später noch zurück in die eigene Jugend katapultieren, und weshalb Musik vielleicht die letzte funktionierende Zeitmaschine ist.

KOPFARBEIT von Thilo HeffenApr. 29, 20268:0021. Mai 2026
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Älterer Mann steht auf einem Campingplatz mit Handtuch über der Schulter und blickt ernst in die Kamera.

Wie man älter wird, ohne allen auf den Sack zu gehen

An der Supermarktkasse einen netten Satz sagen? Früher Smalltalk, heute Aufwand. Wie man älter wird, ohne zur Anekdote beim Abendessen anderer Leute zu werden.

ZEUG von Thilo HeffenApr. 25, 20266:0022. Mai 2026
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Lachender Mann trägt ein schlichtes weißes T-Shirt und lehnt entspannt an einer Hauswand.

Das weiße T-Shirt: Warum es jenseits der 40 erst richtig funktioniert

Das weiße T-Shirt ist der heimliche Klassiker im Männerkleiderschrank. Warum es gerade ab 40 noch besser funktioniert, woran du Qualität erkennst und wann ein Shirt wirklich aussortiert gehört.

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