EXIMUM – Resilienz für Männer im echten Leben: Weniger Lärm. Mehr Stand.

EXIMUM – Ein Kompass für Männer 40+

Für alle, die im echten Leben stehen und mehr Klarheit wollen.

Wissenschaftlich fundiert und ohne Geschwurbel.

FORTEM – Das System für Standfestigkeit

FORTEM ist das Herz von EXIMUM – ein praktisches System aus sechs Prinzipien, die Männern ab 40 Orientierung geben, wenn das Leben in Bewegung kommt.

Fokus FOKUS Ordnung ORDNUNG Resilienz RESILIENZ Tatkraft TATKRAFT Erkenntnis ERKENNTNIS Männlichkeit MÄNNLICHKEIT

THE MANUAL – Vol. 1: Resilienz, die funktioniert

Resilienz, die funktioniert – THE MANUAL Vol.1, Buch für Männer ab 40

Resilienz ist kein Schlagwort, sondern eine Haltung. Sie entscheidet, ob du in Brüchen und Umbrüchen standhältst oder kippst.

THE MANUAL zeigt – ohne Esoterik und ohne Selbstoptimierungszirkus –, wie Männer ab 40 neben Klarheit auch Struktur und Standfestigkeit zurückgewinnen.

Thilo Heffen verbindet dabei persönliche Erfahrungen mit psychologisch fundierten Werkzeugen. Das macht THE MANUAL ehrlich und im echten Leben anwendbar – eben für Männer, die keine Motivation suchen, sondern Rückgrat.

Aktuelle Beiträge aus dem Magazin

Was, wenn dein Job mit 40 nicht mehr passt?

Manchmal passt ein Job nicht mehr, ohne dass etwas Dramatisches passiert. Ein kleiner Moment im Alltag reicht, und plötzlich stellst du Fragen, die du jahrelang überhört hast.

Warum Männer ab 40 seltsam werden!

Je älter wir werden, desto mehr runde Geburtstage haben wir auf dem Buckel. Bei vielen Männern führt das zur Midlife-Crisis. Zeit, das Thema zu beleuchten!

Der Intention-Action-Gap im echten Leben

Wir wissen, was wir tun sollten, und trotzdem bleiben die Felder im Kalender leer. Dieser Artikel erklärt, warum gute Vorsätze oft an kleinen Momenten scheitern, und wie du die Lücke zwischen „Ich will“ und „Ich mache“ überwindest.
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