FORTEM – Das System für Standfestigkeit

Fortem [ˈfɔːʁtɛm] (Substantiv, feminin, unz.)

Abgeleitet vom lateinischen Wort „fortis“ (stark, mutig), symbolisiert Fortem die Kraft und den Mut, die notwendig sind, um eigenverantwortlich und unabhängig zu leben.

Ein Kompass in sechs Prinzipien

FORTEM ist das Herz von EXIMUM: ein praktisches System aus sechs Prinzipien, das Männern 40+ Orientierung gibt, wenn das Leben in Bewegung kommt. Es ist keine Theorie, sondern Handwerk für den Alltag – klar, anwendbar und ohne Geschwurbel.

Du musst nichts auf einmal verändern. Wähle ein Prinzip, das dich heute trägt.

Die Prinzipien

Fokus FOKUS Ordnung ORDNUNG Resilienz RESILIENZ Tatkraft TATKRAFT Erkenntnis ERKENNTNIS Männlichkeit MÄNNLICHKEIT

Wie du mit FORTEM arbeitest (Mini-Anleitung)

FORTEM ist kein Programm, das du abhakst – es ist eine Sammlung von Prinzipien, mit denen du arbeitest, wenn das Leben Bewegung bringt.

Jeder der sechs Bereiche ist ein eigener Grundpfeiler mit mehreren Werkzeugen, Denkmodellen und Übungen. Lies sie nicht wie ein Lehrbuch, sondern wie eine Werkbank: such dir, was gerade passt, und setz es um.

So kannst du vorgehen:

  1. Wähle ein Prinzip. Lies den passenden Cornerstone-Artikel (z. B. Fokus oder Resilienz).
  2. Markiere, was dich trifft. Du wirst dort mehrere Ideen, Übungen und Perspektiven finden – nicht alles passt sofort.
  3. Probiere eine Sache. Eine kleine Routine, ein Werkzeug, ein Gedanke – umsetzen, beobachten, anpassen.
  4. Kehre zurück. FORTEM ist kein Sprint. Du kommst zu denselben Prinzipien immer wieder, aber jedes Mal etwas weiter.

Hinweis: FORTEM wächst mit dir. Die Prinzipien bleiben gleich – dein Blick darauf verändert sich.

Nein. Ein Prinzip reicht – klein anfangen, wiederholen, behalten.

Weder noch. Es ist ein ruhiges System für Anwendung im echten Leben.

Für Männer 40+, die Verantwortung tragen und klarer führen wollen.

Wähle ein Prinzip, setz eine Übung, zähle fünf Durchgänge. Fertig.

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